|
| |
| Krof- og kroket-sæsonen starter 1. apirl |
Spil krolf eller kroket
Kom tirsdag 7. april og hver tirsdag eftermiddag fremover
Kl. 13.00 og spil kroket
Kl. 14.00 og spil krolf
Vi mødes ved petanquebanerne
PS: Vi når også at drikke kaffe og hygge os.
Pris: 170 kr.
Tilmelding: ostbirkif.dk/Tilmelding-atletik---senior eller til træningen.
|
| Ny IDRÆTSMÆRKE-sæson starter 1. april kl 19.00 i Østbirkhallen |
7. april starter ny Idrætsmærke-sæson i Østbirk Idrætsforening
Som sædvanlig lægger Østbirkhallen gulv til de første træningsaftener, hvor målet er at bestå den ene af de tre prøver, der skal bestås for at få Idrætsmærket. Det er formprøven, som skal klares efter en grundig opvarmning. Træning til forrmprøven er der afsat 5 aftener til. Derefter følger en aften med udholdenhedsprøven, som består af enten løb, gang eller cykling, og så kommer der 5 aftener med "fri leg" på stadion. Disse aftener er helliget atletikprøverne. Der indledes med fælles opvarmning, hvorefter deltagerne kaster sig over de forskellige aktiviteter som løb, kast (bl.a. diskoskast, spidkast, slyngboldkast m.fl) og spring (højdespring og længdespring med eller uden tilløb).
Idrætsmærket blev indstiftet i 1921, og lige siden har mottoet været:
Hold dig i form – tag idrætsmærke hvert år.
|
|
| ØIF-seniorer starter ugen med en rask gåtur - for 6. år i træk |
Hver mandag formiddag mødes en flok friske seniorer ved SuperBrugsen i Østbirk for at begive sig ud på en rask travetur på 5-10 kilometer. Alle går dog ikke lige langt, for turene er tilrettelagt, så deltagerne undervejs kan korte turen af, så den bliver tilpasset den enkeltes behov.
Aktiviteten har nu været et tilbud i Østbirk Idrætsforenings seniormotionsafdeling i seks år, så der er opstået et værdifuldt fællesskab blandt deltagerne.
Dermed opfylder Mandags Gåturen manges behov for frisk luft, motion og socialt samvær.
Nye deltagere er velkomne – de skal bare møde op ved SuperBrugsen i Østbirk om mandagen kl. 10. |
| Seniorerne har nu også fået ens klubtrøje - marts 2025 |
| Deltagerne i seniormotion i Østbirk Idrætsforening har også fået ens klubtrøjer. Og deltagerne i Idræt Om Dagen, der foregår torsdage formiddage, tog straks bluserne i brug og stillede op til fotografering. alle deltagere i seniormotions aktiviteter har fået tilbudt trøjen. Indkøbet er finansieret af både deltagerne selv og af seniormotion-afdelingen. |
|
| |
|
|
|
|