Østbirk Idrætsforening er for ALLE

  • Få nye venner gennem din idræt
  • Bliv en del af et stærkt fællesskab
  • Opnå sundhed og trivsel gennem motion
Bliv medlem
Nyheder
Medlems login

Nyheder & Aktiviteter

Cykelsæsonen startede i snevejr- 11. april 2021
Snevejret kunne ikke
stoppe Østbirk-cyklisterne

Fremmødet var – i betragtning af vejret – flot, men antallet af cykler var stærkt begrænset, da cykelsæsonen blev indledt i Østbirk Idrætsforening søndag 11. april.
En snes cykelryttere kom og hørte formanden for cykelafdelingen, Torben Pank, fortælle om den kommende sæson. Men derefter valgte næsten alle at sætte sig i en bil og køre hjem igen.
Kun et par stykker trodsede snevejret, og steg på cyklen og demonstrerede, at bare påklædningen er i orden, så kan der cykles i al slags vejr. Bl.a. Jørn Steffensen, der sørgede for markeringen af starten på cykelsæsonen - her er på vej hjem til Vestbirk
Deltagelsen i cykelafdelingen har normalt ligget på 30-50 medlemmer, men i 2020 blev sæsonen ødelagt af corona-restriktioner. Derfor bliver det spændende, om opbakningen genvindes i 2021. Ved sæsonstarten søndag tegnede det godt, idet flere nye medlemmer mødte op.
I Østbirk Idrætsforening er cykel-medlemmerne inddelt på fire forskellige hold - læs mere på: https://www.ostbirkif.dk/Nyheder-og-billeder-436991
09.04.2021 - Cykelsæsonen starter på søndag
Corona eller ej – nu skal der cykles !
På søndag – 11. april - kl. 10 lyder startskuddet til en ny sæson i Østbirk Idrætsforenings cykelafdeling.
Dagen indledes med corona-venlig morgenkaffe, hvorefter formanden, Torben Pank, orienterer om holdene og planerne for sæsonen. Derefter lægges der op til en tur på de to-hjulede – inddelt i hold, så corona-reglerne overholdes.
Der er planlagt fire forskellige niveauer:
Super motionshold, hvor der gerne cykles 60-90 km pr. gang og med en gennemsnitsfart på +30 km/t
Motionsholdet – her cykles 50-70 km pr. gang og med en gennemsnitshastighed på 26-29 km/t
Hygge-motionsholdet tilbagelægger 20-25 km pr. gang og kører med en gennemsnitsfart på 20-25 km/t.
Hyggeholdet venter på hinanden, hvis nogle trækker op ad bakkerne, og der er god tid til pauser og snak undervejs. Flere med elcykler deltager på dette hold.Alle holdene mødes mandag og onsdag.
Nye deltagere er meget velkommen til at møde op på søndag, eller de kan tilmelde sig på ØIF’s hjemmeside
06.04.2021 - Nyt fra Gymnastik - Udendørs sommertræning for voksne
Gymnastikudvalget tilbyder nu sommertræning udendørs for voksne:

Stram op med Anette Stenner Juhl
Holdet er for alle og med fokus på styrketræning primært ved hjælp af egen kropsvægt.
Træningen foregå udendørs med en tur ud af naturstien, et besøg på skolens legeplads eller en tur i Østbirks outdoor fitness.
Første gang torsdag den 8. april 2021 kl. 17.30.

Naturtræning med Sæunn Valdis Gudmundardottir
I træningsprogrammet vil der altid være fokus på konditionstræning og styrketræning, hvor alle kan være med, for man arbejder i sit eget tempo. Til at begynde med er programmet bygget op med intervaller af 5 minutters pulsøvelser og 5 minutters styrketræning.
Første gang tirsdag den 6. april 2021 kl. 16.30.

Cirkeltræning med Anne-Louise Finseth Nielsen og Mette Baunsgaard
På dette hold er der fokus på en kombination af styrketræning og cardio, som man også kender fra crossfit. Timen vil være bygget op med en hurtig opvarmning på ca. 10 minutter, dagens program med fuld intensitet i ca. 30 minutter og afslutningsvis en burnout, hvor vi giver det absolut sidste, vi har i os.
Holdet træner om mandagen. Der er desværre ikke flere ledige pladser på holdet.

Du kan tilmelde dig her
24.02.2021 - corona-genåbning af udendørs idræt
1. marts lysner det for foreningsidrætten, der kan mødes til udendørstræning i grupper på op til 25 personer.

Dagens udmelding har vakt jubel i idrættens verden, fordi der nu åbnes for udendørs træning i grupper på op til 25 personer. Det gælder både for voksne og børn og træder i kraft på mandag den 1. marts 2021.

Desværre er der endnu ikke åbnet op for indendørs idræt. DIF, DGI og Firmaidrætten håber på, at indendørs idræt kan komme med i næste runde af genåbningen, og vi arbejder bl.a. politisk på at sikre, at dette indgår i beregningerne for kommende åbninger.

Restriktionerne for foreningsidrætten betyder:
Der gælder et forsamlingsforbud på max 25 for udendørs idræt.
Indendørs idræt skal fortsat holdes lukket.
Professionel idræt er fortsat undtaget fra de særlige restriktioner.

 7 spørgsmål og svar vedr. udendørsidræt i en corona-tid:
 
1.     Er det både børn og voksne, der må mødes op til 25 personer til udendørs træning/kamp?
Ja.
 
2.     Er der krav om negativ test, før man må deltage i udendørs træning?
Nej, der er ikke krav om corona-test eller negativ test.
 
3.     Må vi rykke indendørs træning udendørs?
Ja, det er tilladt at afvikle træning udendørs i grupper på op til 25 personer inkl. træner, hvis der er adgang til faciliteter. Det gælder alle idrætter, også dem, der ”normalt” træner indendørs.
 
4.     Tæller en træner, dommer mv. med i forsamlingsforbuddet på 25?
Ja, forsamlingsforbuddet omfatter alle de tilstedeværende dvs. både udøvere, trænere, dommer og evt. tilskuere eller forældre mv.
 
5.     Må vi arrangere træning for flere grupper samtidig?
Ja, hvis I sikrer, at hver gruppe er på max 25 personer inkl. træner. I skal desuden sikre, at I overholder følgende:

- Der skal være tilstrækkelig afstand mellem grupperne - gerne mindst 2 meters afstand.
- I skal sørge for at afgrænse den ene træningszone fra den anden. Anvend fx kegler, toppe, snor, kridt eller anden tydelig markering.
- Der skal altid være en træner eller anden ansvarlig til stede ved afvikling af idrætsaktiviteter for børn. Husk at vedkommende tæller med i det samlede antal på max 25 personer.
 
6.     Må en træner stå for aktiviteter i flere grupper af 25 samtidig?
Nej, hvis der er flere grupper til stede på samme tid, må en instruktør eller træner kun have ansvaret for aktiviteterne i en af grupperne.
 
7.     Må klubhuse og foreningslokaler benyttes i forbindelse med f.eks. toiletbesøg og afhentning af udstyr?
Ja - toiletter, omklædningsrum, opbevaringsskure mv. må gerne holdes åbne for opbevaring og kortvarige ophold.
14.02.2021 - ØIF organisationsdiagram opdateret
Vi har opdateret ØIFs organisationsdiagram ift. seneste ændringer.
Du finder organisationsdiagrammet via dette link eller ved at trykke på billedet.
09.02.2021 - Nyt fodboldudvalg konstitueret
Jakob Uld Pedersen er ny formand for fodboldudvalget

ØIF's fodboldudvalg har haft konstituerende møde og her fordelt arbejdsopgaver i det 7 mand store udvalg. Konstitueringen ser således ud:
Udvalgsformand: Jakob Ulf Pedersen
Børn/unge ansvarlig: Morten Holm
Økonomi / website: Helle Christensen Jensen
Kampfordeler: Brian Grønskov/ Helle Christensen Jensen
Materialeansvarlig: Camilla Rasmussen
Horsens Nord ansvarlig: Niklas Jakobsen
AC Horsens samarbejdet: Steffen Mortensen

 

Sponsorer

Kalender
Besøg ØIF på Facebook
Østbirk Idrætsforening | Storegade 47 | 8752 Østbirk | CVR: 70085054 |